A partir du niveau débutant enfant et adulte

Nous prenons en charge les enfants à partir de 7 ans. 

Jusqu'au niveau 2ème étoile acquis, les enfants ne peuvent monter que l'après-midi. 

Les débutants comme les plus jeunes sont pris en charge dès leur arrivée par les bénévoles, qui les aideront pour trouver leur matériel et pour s'équiper.  

Pour les débutants nous confions l'apprentissage aux moniteurs ESF (Ecole de Ski Français) de la station de Luz Ardiden. Des encadrants de Lescar Ski restent présent dans les groupes. 

Tous les autres niveaux sont gérés par les encadrants bénévoles du club.                              

En fin de saison, les débutants passent le flocon, les flocons passent la 1ère étoile...

Le flocon

Tes premières missions :

• Savoir contrôler ta vitesse, freiner, t’arrêter.
• Descendre en travers de la pente, sur une ligne plus ou moins droite.
• Et aussi, commencer à déraper !

Quand tu auras obtenu le niveau “Flocon”, tu sauras :

• Enchaîner 7 à 8 virages avec les skis en chasse-neige et remettre tes skis parallèles pour descendre la pente,
• Rester en équilibre sur tes skis tout en faisant des petits sauts, ou bien en skiant d’un pied sur l’autre, ou encore en franchissant une petite bosse.

La première étoile

Voici tes missions :

• Glisser sur des pentes légères ou moyennes et rester en équilibre.
• Descendre en ligne droite sur une pente légère et faire des petits pas pour tourner.
• Faire plusieurs virages simples en dérapant (en arrondi ou en biais), et bien sûr en faisant attention à ce qui se passe autour de toi (les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.) !

Quand tu auras obtenu le niveau 1ère étoile, tu sauras :

• Enchaîner des virages simples en dérapant et surtout en tenant compte de tout ce qui t'entoure (la pente et les autres skieurs autour de toi notamment).
• Te tenir en équilibre pour glisser sur des pentes faibles et moyennes.
• Découvrir tes propres dérapages !

La deuxième étoile

Voici tes missions :

• Franchir des passages en creux ou en bosses, face à la pente ou en travers, tout en restant en équilibre.
• Faire le pas du patineur, c’est-à-dire avancer sur une piste plate en poussant sur la jambe gauche puis sur la jambe droite.
• Enchaîner une dizaine de virages sur une pente moyenne, avec les skis parallèles, en faisant attention à ce qui se passe autour de toi (les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.) !
• Savoir prendre les virages en faisant un dérapage arrondi.

La troisième étoile

Voici tes missions :

• Enchaîner plusieurs virages plus ou mois serrés entre des piquets, avec les skis parallèles, en faisant attention à ce qui se passe autour de toi (les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.).
• Maîtriser ton équilibre en schuss (c’est-à-dire en descendant tout droit face de la pente) sur plusieurs types de terrains : bosses, creux, etc.
• Prendre de la vitesse puis freiner par un dérapage.
• Réaliser des festons : c’est une succession de dérapages sur le côté, entrecoupés de descentes en trace directe.

L'étoile de bronze

Voici tes missions :

• Enchaîner rapidement des virages plus ou moins serrés, en changeant de rythme, sur un parcours comportant 15 à 20 portes.
• Sur piste ou sur un terrain aménagé de type skiercross, rester en équilibre quand tu es en schuss (c’est-à-dire en descendant tout droit face de la pente) puis décoller sur des bosses légères.
• Savoir faire des virages en godille (des virages courts en utilisant tes bâtons), en faisant attention à ce qui se passe autour de toi : les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.
• Explorer différents types de neige.

L'étoile d'argent

Voici tes missions :

• De moins en moins de dérapage pour aller vers une meilleure précision dans les grandes trajectoires.
• Perfectionner ses appuis et son style pour affiner sa pratique de la godille.
• Réaliser ses premières figures simples en saut.

L'étoile d'or

Voici tes missions :

• Skier sans t’arrêter sur des pistes assez pentues et sur tout type de neige, en faisant attention à ce qui se passe autour de toi : les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.
• Pouvoir te débrouiller sur un terrain aménagé : skiercross ou half-pipe.
• Enchaîner des virages et des godilles sur des terrains variés (différentes sortes de neige, différentes pistes plus ou moins pentues).
• Faire un mini-slalom géant chronométré.

La flèche (slalom géant)

Epreuve d'environ 40 secondes. 

Tracé comportant entre 25 et 35 portes et d'une dénivelée de 200 à 250 m.

Calcul des performances :
% autorisé en plus du temps de base réalisé par un ouvreur moniteur esf.

• Or : de 0 à 15%
• Vermeil : de 15.01 à 28%
• Argent : de 28.01 à 40%
• Bronze : de 40.01 à 45%
• Fléchette : de 45.01 à 50%